La defensa del Box y su practica

[Andres47]

Bueno muchachos, Es que me ha gustado mucho el box ya llevo 6 meses en el he agarrado mucha soltura, velocidad, condicion fisica y reflejos, lo que pasa es que por motivos de actividades externas tengo que reducir los dias que voy al gym de box, asi que he planeado practicar el juego de pies y los golpes en mi casa los dias que no vaya, lo que quiero saber es si hay una forma de practicar los esquives o los reflejos en casa, no se, ayudenme

[Semtex]

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