Hola amigos, quisiera poder darme una marometa en el aire o hacer la patada tornado o dar tres patadas en el aire en fin, son muchas las cosas que quisiera hacer, No tengo mucha idea de como ejecutar la tecnica correcta y todas las tardes que entreno en el patio intento darme una maroma en el aire y no puedo, meto las manos pues me da miedo por no decir mas feo, o la patada tornado, por mas que practico no me sale,
Bueno amigos desearia que me ayudaran, como empezar a practicarlas y sus tecnicas, si alguno de ustedes sabe no sea malo y por fa- enseñeme,
gracias.......
Algunas Acrobacias, como empezar !!
Moderadores: moderador suplente, admin
-
triangle choke
- Forero Adicto
- Mensajes: 624
- Registrado: 05 Sep 2003 14:07
- Ubicación: AlianzaMMA/Chute Boxe..grappling&Vale Tudo
), o ponerme a jugar a la play a un juego de lucha haber si cojo la técninca...o lo más sensato, apuntarme a Tae Kwon Do o Wu Shu o Capoeira 
.
-
Kakuto Bugei
- Forero Avanzado
- Mensajes: 436
- Registrado: 25 Ene 2003 12:30
- Contactar:
Amigo Record,
Por el "my friend" pareces de México o por ahi...
Bueno, yo siempre recomiendo practicar las acrobacias ocn la máxima seguridad y la atenta vigilancia de un experto, (o por lo menos de alguien que pueda aseguraros un poco!!).
Los pasos para realizar el BACK FLIP o "mortal hacia atrás" son:
1) Posición mirando al frente con los brazos estirados hacia el frente.
2) Levantarlos hacia arriba.
3) Semiflexionar las piernas y bajar los brazos hacia abajo y atrás para coger impulso.
4) Saltar hacia arriba a la vez que elevamos los brazos hacia arriba y atrás.
---Hasta aqui puedes ensayar sin necesidad de matarte. Ahora es donde toca "hecharle un par de websss"----
5) Cuando saltas a la vez que hechas los brazos hacia arriba y atrás también has de pegar una cabezada hacia atrás y subir los pies como si fueras a patear donde tenías las manos en la posición 2.
6) Y ya está!! Cuando te quieras dar cuenta estarás en pie otra vez, y si no has saltado sificiente estarás de bruces en el suelo... jejeje, a sique sobre todo salta!!!!
El movimiento ha de ser contínuo. No puedes quedarte muerto en el aire si no... ¡PLAFFFFFFFFFFFFF!!!
POR FAVOR: SI LO VAS A INTENTAR, QUE UN COMPAÑERO O DOS ESTÉN CONTICO SUJETÁNDOTE DEL CINTUÓN, O CON LAS MANOS EN LOS RIÑONES ¿VALE?.
Mucha suerte...
Nacho.
Por el "my friend" pareces de México o por ahi...
Bueno, yo siempre recomiendo practicar las acrobacias ocn la máxima seguridad y la atenta vigilancia de un experto, (o por lo menos de alguien que pueda aseguraros un poco!!).
Los pasos para realizar el BACK FLIP o "mortal hacia atrás" son:
1) Posición mirando al frente con los brazos estirados hacia el frente.
2) Levantarlos hacia arriba.
3) Semiflexionar las piernas y bajar los brazos hacia abajo y atrás para coger impulso.
4) Saltar hacia arriba a la vez que elevamos los brazos hacia arriba y atrás.
---Hasta aqui puedes ensayar sin necesidad de matarte. Ahora es donde toca "hecharle un par de websss"----
5) Cuando saltas a la vez que hechas los brazos hacia arriba y atrás también has de pegar una cabezada hacia atrás y subir los pies como si fueras a patear donde tenías las manos en la posición 2.
6) Y ya está!! Cuando te quieras dar cuenta estarás en pie otra vez, y si no has saltado sificiente estarás de bruces en el suelo... jejeje, a sique sobre todo salta!!!!
El movimiento ha de ser contínuo. No puedes quedarte muerto en el aire si no... ¡PLAFFFFFFFFFFFFF!!!
POR FAVOR: SI LO VAS A INTENTAR, QUE UN COMPAÑERO O DOS ESTÉN CONTICO SUJETÁNDOTE DEL CINTUÓN, O CON LAS MANOS EN LOS RIÑONES ¿VALE?.
Mucha suerte...
Nacho.