Mi respuesta va mas hacia el último post de Sajite, no se trata de potenciar los reflejos naturales, si no de adquirir unos nuevos, o modificar los naturales y adaptarlos al AAMM que practicas (aunque suele valer para todos en general), un ejemplo muy claro es el parpadear ante un ataque, el reflejo natural del cuerpo es cerrar los ojos, pero todos sabemos que, salvo que me quieran meter el dedo en el ojo , esto es poco práctico, y es mucho mejor mantenerlos abiertos.
En cuanto al equilibrio, yo apuntaría, como ya han dicho antes, el hacer ejercicios sobre un pié, por ejemplo, una serie de patadas.
Un saludo.
Equilibrio y Reflejos.ayuda por favor;(
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