Ejercicios Casa

machucambo · Mensaje por **machucambo** » 21 Dic 2006 13:51

a mi me va por rachas, desde periodos de inactividad casi total, aparte de las 2 ó 3 clases semanales a momentos en que me machaco diariamente. Estos últimos cada vez más escasos.

De todos modos reconozco que muy en forma no estoy. Creo que hay artes marciales / deportes que te ponen más en forma que otros, por ejemplo, cuando hacía boxeo, kick sólo con las clases estaba bastante en forma (buena parte de las clases era preparación física, saco,saltar a la comba, etc). Del WT no puedo decir lo mismo aunque algo de preparación física sí que hacemos.

Pero si hablamos tanto de defensa personal, etc y no vamos aunque sea un par de veces a correr, etc por semana no sé si deberíamos pensar en que vamos a poder aguantar una pelea callejera. El stress y el tipo de esfuerzo (no es un combate deportivo) nos puede dejar sin fuelle en 30 segundos.

Es sólo una opinión.

Jesús Carvalho de Souza

machucambo escribió:a mi me va por rachas, desde periodos de inactividad casi total, aparte de las 2 ó 3 clases semanales a momentos en que me machaco diariamente. Estos últimos cada vez más escasos.

De todos modos reconozco que muy en forma no estoy. Creo que hay artes marciales / deportes que te ponen más en forma que otros, por ejemplo, cuando hacía boxeo, kick sólo con las clases estaba bastante en forma (buena parte de las clases era preparación física, saco,saltar a la comba, etc). Del WT no puedo decir lo mismo aunque algo de preparación física sí que hacemos.

Pero si hablamos tanto de defensa personal, etc y no vamos aunque sea un par de veces a correr, etc por semana no sé si deberíamos pensar en que vamos a poder aguantar una pelea callejera. El stress y el tipo de esfuerzo (no es un combate deportivo) nos puede dejar sin fuelle en 30 segundos.

Es sólo una opinión.

Pero el post no iba de que rutina de entrenamientos seguíamos en casa?

DAMARPO · Mensaje por **DAMARPO** » 21 Dic 2006 15:01

la defensa personal no tiene nada que ver ni necesita una preparacion fisica.

saludetes!!!

machucambo · Mensaje por **machucambo** » 21 Dic 2006 15:11

DAEDO TAGOYA escribió

una pregunta sin animo de ofender...

a que nivel entrena la gente que luego en casa quiere seguir haciendo algo?

no descansais nunca?

A esta pregunta contestaba mi post Jesús.

"la defensa personal no tiene nada que ver ni necesita una preparacion fisica. "

vale, pega 30 segundos a máxima potencia y velocidad a unos paos e inmediatamente haz un minuto de combate en el suelo, luego levantate y pega otros 30 segundos a los paos y dime como te encuentras luego si no tienes un mínimo de preparación física.

Sajite · Mensaje por **Sajite** » 21 Dic 2006 15:12

DAEDO TAGOYA escribió:la defensa personal no tiene nada que ver ni necesita una preparacion fisica.

ya me quedo más tranquilo

DAMARPO · Mensaje por **DAMARPO** » 21 Dic 2006 15:15

vale, pega 30 segundos a máxima potencia y velocidad a unos paos e inmediatamente haz un minuto de combate en el suelo, luego levantate y pega otros 30 segundos a los paos y dime como te encuentras luego si no tienes un mínimo de preparación física.

y que tiene que ver eso con la defensa personal?

Jesús Carvalho de Souza

A esta pregunta contestaba mi post Jesús.

"la defensa personal no tiene nada que ver ni necesita una preparacion fisica. "

vale, pega 30 segundos a máxima potencia y velocidad a unos paos e inmediatamente haz un minuto de combate en el suelo, luego levantate y pega otros 30 segundos a los paos y dime como te encuentras luego si no tienes un mínimo de preparación física.

Yo no he contestado a tu post, mira ver bien quien fue el que contestó y no nombres mi nombre en vano que es pecado.
Lo de la preparación física tengo claro que es sumamente importante, gracias a Dios nací con el don de la aniquilación sin descanso así que de preparación voy sobrado.

DAMARPO · Mensaje por **DAMARPO** » 21 Dic 2006 15:21

Sajite escribió:
DAEDO TAGOYA escribió:la defensa personal no tiene nada que ver ni necesita una preparacion fisica.
ya me quedo más tranquilo

porque?

machucambo · Mensaje por **machucambo** » 21 Dic 2006 15:25

no me consigo explicar, decía jesús, que estaba respondiendo al comentario anterior de DAEDO TAGOYA sobre

"una pregunta sin animo de ofender...

a que nivel entrena la gente que luego en casa quiere seguir haciendo algo?

no descansais nunca? "

y he respondido a esto interpretando lo que quería decir que no se si he entendido bien o no

machucambo · Mensaje por **machucambo** » 21 Dic 2006 18:00

DAEDO TAGOYA escribió
Cita:
vale, pega 30 segundos a máxima potencia y velocidad a unos paos e inmediatamente haz un minuto de combate en el suelo, luego levantate y pega otros 30 segundos a los paos y dime como te encuentras luego si no tienes un mínimo de preparación física.

y que tiene que ver eso con la defensa personal?

Todo, a no ser que consideres que una pelea real se gana en 3 segundos al estilo de los samurais con sus katanas.

Jesús Carvalho de Souza

Una pelea en la calle no se gana en 3 segundos o sí, pero tampoco vas a estar 10 minutos peleando, suelen ser rápidas.

machucambo · Mensaje por **machucambo** » 21 Dic 2006 18:10

estoy de acuerdo pero fijate que hablaba de 2 minutos en total (incluyendo el sprint de 200 metros para escapar). Incluso en 30 segundos a tope si no estás un poco en forma puedes quedar desfondado.
Bueno este es mi caso al menos.

Jesús Carvalho de Souza

Hay que mantenerse en forma no con la idea de pelear sino simplemente porque es saludable.

machucambo · Mensaje por **machucambo** » 21 Dic 2006 18:26

nada que objetar.

saludos

Onimeno · Mensaje por **Onimeno** » 21 Dic 2006 18:29

Mantenerse en forma, a parte de ser saludable y ayudar en caso de pelea (que para mí es indiscutible), ayuda a ganar "fuerza mental", al luchar contra la vagancia y esas ganas de parar y descansar. La fuerza de voluntad y otras formas de entrenar la mente también deberían formar parte de un entrenamiento completo.