Yo también he estado investigando, y por lo que parece no tomaron nada fuera de lo normal.marceluss escribió:No se olviden de los esteroides anabolizantes.
Lo que ocurre es que no fueron 2 meses, sino 4 meses de entrenamiento intensivo para personas que ya tenían una forma física y un nivel bajo de grasa.
Si a eso le sumamos las peculiaridades del Gym Jones (10-12 horas diarias de entrenamiento, dietas estrictas porque se come en el mismo gimnasio y todos juntos, combinación de ejercicios de atletismo de todo tipo más kettles, más pesas, más otras técnicas), pues no me parece tan raro que estén todos tan marcados.
He estado leyendo sobre el gimnasio,y es bastante interesante.
Es un gimnasio privado. Ellos eligen sus clientes, que suelen ser invitados (o aceptados). Entrenan a deportistas de élite y luchadores (por ejemplo, hay escaladores profesionales, luchadores, etc).
Tienen una filosofía totalmente distinta: la base es pensar que la apariencia es una consecuencia de la forma física, y trabajar al revés que la mayoría de culturistas (para quienes el fin es la apariencia).
Hablan también de que son como el JKD del fitness: mezclan técnicas de todos los tipos de entrenamiento (Veréis balones medicinales, los kettles, pesas, rutas en bici de montaña, carreras de atletismo, etc).
Si no estás dispuesto a darlo todo hasta tu límite, ni consideres solicitar la entrada.
También hablan de que no les gusta ese estilo de fitness "cómodo" que se lleva en la mayoría de gimnasios: con espejos, todo pintadito en colores, sesiones de una hora, gente sentada concentrada en un sólo músculo.
Si miráis la página, entrenan en una enorme nave sin pintar siquiera..
Dan mucha importancia a ejercicios como sentadillas, pesos muertos, etc.
Y sobre todo hablan de que ellos entrenan fuera, potencia y resistencia. Que no son bodybuilders.
Viendo todo esto, revisando algunas sesiones de entrenamiento (está todo reflejado en la sección "Calendar", lo que hacen cada día con los que asisten), y sabiendo lo de las 10-12 horas diarias más dieta que les endosaron a los de 300 , no me extraña que tengan ese aspecto.
PS: Por cierto, los tipos encargados de las coreografías de lucha se mostraron encantados y sorprendidos por el resultado de este entrenamiento: los actores habían adquirido fuerza para lanzar una jabalina, en lugar de muscularse, tras los 4 meses.
