Hay varias AAMM que inciden mucho en luxar, retorcer, boblar, forzar, ... articulaciones de dedos, muñeca, codo y hombro.
Yo soy uno de los sufridores que disfrutan con una de estas AAMM, pero claro, hay un problema: atacando cada dia estos lugares tan sensibles acabo sufriendo dolores a menudo, aunque llevemos cierto cuidado en los entrenos.
El descanso y los vendajes son soluciones lentas y aún más porque no dejo de ir a entrenar, si lo hiciese faltaría más dias que dias hay de entreno.
Los ejercicios para preparar y acostumbrar a las articulaciones, así como los calentamientos, evidentemente funcionan, pero:
¿Hay algún medicamento, comida, etc, que sea efectivo para mejorar y/o aliviar las articulaciones?.
Me han dicho que hay la gelatina (un postre parecido al flan) y un par de medicamente sin receta (y sin efectos secundarios).
¿Qué sabeis de esto?.
lesiones en articulaciones
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Kakuto_Bugei
Hola,
Yo conozco un producto que es LA HOSTIA. Así, con mayúsculas.
Es de la marca NUTRYTEC SPORT. Y lo puedes pedir por http://www.nutrytec.com
Yo lo uso personalmente, y es de lo mejor que te puedes encontrar en el mercado: se llama ARTI TEC.
Este es una mezcla de cartílago de tiburón, glucosamina, condroitín sulfato, hidrolizado de colágeno, vitaminas y minerales, ideal para restablecer y reforzar los tejidos y los cartílagos de las articulacioens.
Disnimuye el tiempo de recuperacón y restaura las articulaciones tras sobrecargas contínuas. Aporta mayor resistencia en los tejidos y articulaciones.
Ya de antemano te lo digo... de nada!
Nacho.
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Nacho.