Hola Estefanía, te voy a dar mi opinión.
Para empezar, la mayoría de artes marciales para ser efectivas a corto plazo necesitan de un tiempo y una dedicación extrema, y a ser posible, deben de ir acompañadas de una personalidad que te permita romperle la cabeza a un completo desconocido sin ningún miramiento. Y todo esto debe ir acompañado de un buen instructor y un entrenamiento realista. Resumiendo:
+ Necesitas mucho tiempo, tiempo que no tienes.
+ Necesitas mucha dedicación, y permíteme que ponga en duda que vayas a poner toda la carne en el asador como deberías.
+ Necesitas una personalidad que quizás no es la más habitual en esta sociedad en la que vivimos, donde ser un perro manso está premiado, y donde mostrar cualquier tipo de agresividad no es correcto, por mucho que sea para defenderte.
+ Necesitas un magnífico instructor que realice entrenamientos realistas, y por mi experiencia, no son precisamente la mayoría.
Para colmo, todo esto simplemente serviría para ayudarte a mejorar las posibilidades de salir ilesa de una agresión real, pero tampoco te ofrece ninguna garantía, puesto que como sabes, no hay mejor forma de aprender una situación que estando en ella. Y dudo que te quieras liar a ostias todos los fines de semana para aprender a defenderte en la calle. No te lo recomendaría vaya...
Quizás algunos deportes de contacto por su extrema sencillez podrían ofrecerte cierta capacidad de defensa en un tiempo relativamente corto, pero aun así yo no basaría toda mi capacidad de defensa en un deporte de contacto, porque te estarías dejando olvidados muchos conocimientos necesarios sobre la defensa personal.
¿Pinta mal la cosa, eh? Pues no. Esto es muy fácil, la palabra clave la han dicho cuarenta millones de veces en este foro, y esta palabra es
PREVENCIÓN.
Casi todos por aquí estamos de acuerdo con que el 99% de las situaciones pueden evitarse simplemente usando la prevención. Alejarse de los problemas, evitar los problemas, y hacer todo lo posible porque cualquier problema acabe con palabras y no con las manos, ESO es la defensa personal. Evita zonas conflictivas, evita ir sola por la calle en zonas oscuras y con poca gente, se amable y no te "encabrones" por cualquier discusión estúpida, y antes de llegar a las manos, sal corriendo como si el suelo se estuviese cayendo a tus espaldas.
Para todo lo demás, yo también te recomiendo que lleves encima un SPRAY de defensa personal que puedes comprar en cualquier armería. Hay 3 modelos homologados y que por tanto, la ley te permite que lleves encima sin ningún problema siempre y cuando seas mayor de edad. Ten siempre presente una cosa, cualquier arma improvisada va a hacer mucho más daño que tus manos desnudas. Estampar las llaves contra la cara de un agresor, usar una piedra, una botella, cualquier arma es mejor que protegerse con tus puños.
Yo te recomiendo que si haces artes marciales o deportes de contacto, sea porque te gustan, no porque quieras conseguir algo en cuatro días. Disfruta practicándolo, tómatelo en serio, y exprime cada momento para que en el caso de que la prevención falle, tengas más ases en la manga, pero no esperes mucho más que eso.
Esa es mi humilde opinión...
Un saludo!
