Como endurecer la Tibia (para practicar Wt)

[Tenku]

Saludos,

Sí, como dije, antes de hacer nada hay que consultar con un verdadero especialista (fisio o médico), lo de la botella lo comenté porqué me pareció curioso ese sistema de "endurecimiento" de la tibia, que, repito, me parece bastante dudoso y desde luego nada SANO.

Creo que no hay que forzar nuestro cuerpo ni menos los huesos bastante propensos a fracturas con métodos "extraños". Todo deberá llegar con una evolución natural

Un saludo.

[chule]

mira einerhar el dibujito esta muy bien te felicito y lo de la cuña y los golpes en cadena son espectaculares, te hago una recomendacion amistosa, dile, al mariquita de tu sifu, CESAR,que te enseñe,ha endurecer correctamente,menos suelo, y mas caña,al cuerpo, y asi endureces pero de verdad , bueno un saludo,y espero respuesta

[Einherjar]

dile, al mariquita de tu sifu, CESAR,

A) Si tienes algún problema con César, se lo dices tú mismo. Yo no soy el recadero de nadie.

B) No tengo 'sifu', ni tan siquiera maestro, sino instructores.

que te enseñe,ha endurecer correctamente

A) Habiendo hecho unos ocho años de KickBoxing/Muay Thai, creo que mis tibias están más que endurecidas.

B) Nadie me puede enseñar "ha" endurecer, sino a endurecer.

menos suelo, y mas caña,al cuerpo, y asi endureces pero de verdad

Si quieres saber lo que es ponerse 'duro', te recomiendo una buena peli p**no.

bueno un saludo,y espero respuesta

¿Satisfecho o quieres más?

[Mik]

Sobre si al soldarse se hace con mayor dureza, lo dudo, tb es conocido que cuando alguien sufre una fractura de un hueso, es muy fácil que se lo vuelva a partir por el mismo sitio.

De esto si que puedo hablar con conocimiento pleno. El hueso nuevo que se forma despues de una fractura SI que es mas fuerte que el anterior. El hecho de que se rompa en algunas personas es, ni mas ni menos, por que o bien no se han soldado ambos extremos correctamente o bien pq el callo tibial no ha tenido tiempo de regenerarse complatamente. De todas maneras hay personas con una cierta propensión a fracturarse huesos (como el hombre de cristal del "Protegido" ).

[Razor in the night]

Esto está interesante si alguien sabe de algún otor método para endurecer las tibias POR FAVOR que lo ponga aquí muchas gracias!

[Snake]

lo que si tengo claro es que sus respuestas (y me remito a sus ultimas puntualuzaciones) son en muchos casos de quitarse el sombrero. Ese deberia ser el "espiritu" de un practicante de AAMM y no la chuleria que de vez en cuando se ve.
Salu2

[admin]

En concreto la respuesta de Einherjar a Chule es para enmarcar, ejemplo perfecto de cómo dar un pase torero a quien quiere montar un pifostio.

[SinergiaWT]

Hola,yo puedo decir el metodo que uso yo y lleva usando desde siempre mi instructor.
Es algo primitivo pero funciona,consiste en sin protecciones,hacer un cumulo de cañas y golpearlas con las tibia a lowkicks(mas o menos fuerte segun lo que creas)y al tiempo aumentar la fuerza con que se da.
cuando duela demasiado se para,se pona una crema de calor y con ayuda de una vara ir dando de arriba a abajo en las tibias(si tienes un kali puedes usarlo para eso)
Mis tibias en un año estas bastante resistentes y a mi isntructor le partimos palos en la tibia sin el mas minimo daño.
Muy malo no sera el metodo no?
Venga a ver kien aporta mas,yo estoy probando todos los metodos que decis(los coherentes claro!)

Saludos y buen entreno

[xendika!]

Hola, pero esto ultimo que tu has dicho tb esta basado en las microroturas o microfisuras no?? No estoy muy seguro, pero creo que lo de las microfisuras se basa en que cuando haces una fisura un liquidillo que ahora no me acuerdo que sera "tapa" esa microfisura, solidificandose, asi si hacemos vamos haciendo microfisuras saldra mas liquido y mas se solidificara y por ello ira aumentando el tamaño del hueso, yo creo haber leido q se basaba en esto, a ver si alguien con mas conocimientos nos lo puede aclarar bien.

Ademas no creo que haya que hacer un entrenamiento especial, como bien dijo Einhejar con constancia se te iran endureciendo, ya q cuando entrenas y te das golpes te estas produciendo microfisuras con el consiguiente endurecimiento. Por lo que tp te comas el tarro, q todo ira llegando, que llevas un mes entrenando, y Roma no se construyo en un dia. Agur

[Einherjar]

Yo provengo de los tiempos en los que la gente golpeaba cientos, miles de veces el makiwara para endurecer los puños. En mis años mozos llegué incluso a tratar de entrenar descalzo en la nieve o patear abedules acolchados con una simple toalla. Recuerdo incluso estar esperando al autobús y asestar pequeños golpes a las farolas y postes de señalización de tráfico.

Ni qué decir tiene que pronto me percaté de que aquel cúmulo de burradas y despropósitos no conducirían a ningún lado, y me decanté por los métodos suaves, con mucha mayor proyección a largo plazo.

Golpear un saco pesado a plena potencia durante varios asaltos, aparte de constituir en magnífico entrenamiento aeróbico, de precisión y potencia, endurece increíblemente las partes corporales que estemos usando como punto de impacto. Este método puede que no posea el 'glamour' de los citados anteriormente y hasta es posible que retrase el endurecimiento, pero desde luego que es mucho más seguro y me garantiza una vejez sin achaques.

[Aficionado]

Pues yo confiaría en el método de la botella de Coca-cola, sobre todo teniendo en cuenta que era usada desde hace siglos Posiblemente ya la usaban en Shao-lin

[chule]

si señor, einherjar,asi ,se contesta, lo de las falta de ortografia, lo siento no domino el teclao,soy nuevo, referente ha CESAR, es una broma, le conozco, y es un tio de puta madre, se que entrenas con el y por eso lo dije,no te enfades, que para uno de los pocos sensatos que hay en el foro no quiero que se enfade, sabes si sigue CESAR los sabados entrenando,en el METROPOLITANO, para subir y entrenar un dia con el y si quieres nos reimos un poco, bueno un saludo, y es broma

[Einherjar]

si señor, einherjar,asi ,se contesta, lo de las falta de ortografia, lo siento no domino el teclao,soy nuevo, referente ha CESAR, es una broma, le conozco, y es un tio de puta madre, se que entrenas con el y por eso lo dije,no te enfades, que para uno de los pocos sensatos que hay en el foro no quiero que se enfade

Nada, hombre... un malentendido lo tiene cualquiera.

sabes si sigue CESAR los sabados entrenando,en el METROPOLITANO, para subir y entrenar un dia con el y si quieres nos reimos un poco

Hmmm... sé que algunos Sábados va a dar clases particulares a un chaval bastante simpático que se está preparando para pasar las oposiciones de bombero. Lo que ya no sabría decirte es la frecuencia con la que entrenan, pero me puedo enterar.

Venga, un saludete...