Preparación física MMA/Grappling/Jiujitsu Brasileño/Judo/etc

[bubishi]

La opción barata para manitas al aparatejo que comentó DAEDO

Gracias por la información. Ahora haría falta una guía completa que especifique su uso, pues en la red hay vídeos de unos cuantos ejercicios, pero el aparatejo dá mucho juego, me parecería genial abrir un post sobre su manejo y que cada cual contribuya con su experiencia.

Saludos.

[DAMARPO]

aupa.

por mi perfecto!!

abrase ese post!!



un saludo.
David.

[bubishi]

aupa.

por mi perfecto!!

abrase ese post!!



un saludo.
David.

Aupa David!

¿Cómo lo hacemos abres tú el post o yo y en qué sección aquí en el foro de artes marciales, en el de musculación o en el de fitness?

Saludos.