¿Es verdadero el aporte del Chi Kung?

[breeson]

A Antonio Levya.

Funciona por pura física. Porque un cuerpo relajado, pesa más que uno rígido, porque un centro bajo te da má estabilidad que un cuerpo con el centro de gravedad alto; porque estando relajado golpeas o haces un push, con más potencia, que si estás rígido; porque en chikung y taichi, se enfatiza sobre estos elementos de manera constante.

No quiero dar la impresión de hablar de manera condescendiente, de hecho creo que Levya, en esta materia domina bastante más que yo: Yo utilizo el taichi como complemento, no como ejercicio principal.

Ahora bien, perdonen mi escépticismo al dudar de toda la parafernaria de detrás. Si algo, que parece ilógico a simple vista y desde el sentido común, funciona, no significa que se tengan que buscar explicacíones místicas. Y mucho menos montarte una parafernalia new age...Simplemente es mejor buscar verdades objetivas; evaluar aptitudes objetivas; enseñar conocimientos objetivos...

En fin, cuánto me gustan los maestros que sólo se consideran, maestros de técnica...y nada más.

[jalacis100]

[Yiequan]

Sí, el Chi Kung funciona. Te va a ayudar mucho, pero no esperes un beneficio mayor que el que puedas obtener practicando Hatha Yoga o PIlates.

Elasticidad, flexibilidad de la columna, las articulaciones y los tendones, mayor resistencia física y mejora de la capacidad respiratoria.

Que no es poco.

[Antonio Leyva]

Contestando a tu pregunta, me atrevo a recomendarte que practiques Tai chi Chuan. Cualquier estilo, dado que en todos ellos, antes de, ó como calentamiento siempre se hace una media hora o cuarenta y cinco minutos de Chikung o Quigon como quieras llamarlo.

O no. De hecho hay muchas escuelas de gran calidad, que no practican ningún ejercicio de chikung específico, sino que consideran la practica del Tai Chi Chuan como un sistema completo de chikung en si mismo.

Antonio.

[Filter]

Funciona por pura física. Porque un cuerpo relajado, pesa más que uno rígido,

Por favor no metas el concepto "pura física" y esa explicación en la misma frase, porque hace daño a la vista...

El peso es una fuerza (masa x aceleración) en que la aceleración se denomina "g", es la aceleración generada a los cuerpos producida por la gravedad, esto es 9.8 m/s2

Por mucho que te relajes o te tenses, tu masa va ser exactamente la misma, y como la gravedad es la misma, tu peso va a ser el MISMO

Y si nó me lo demuestras encima de una báscula, a ver si eres capaz de disminuir tu peso al relajarte... jejeje... no te tragues todo lo que te cuentan los "maestros"


porque un

centro bajo te da má estabilidad que un cuerpo con el centro de gravedad alto;

Eso sí es pura física, consiste en modificar el centro de gravedad de tu cuerpo con la postura ni más ni menos...

El típico "truco" que seguro habrás visto o hecho de..entre dos agarran a uno y lo elevan...al poco este se concentra y "relaja" y los otros dos no pueden levantarlo, es cierto, pero es muy fácil hacerlo y no tiene nada que ver con que te relajes o no...simplemente empuja tu pelvis hacia adelante, de manera que alineas la espalda, y cambias tu centro de equilibrio obteniendo más enraizamiento, más estabilidad..y les costará mucho más levantarte...pero insisto...seguirás pesando lo MISMO

Sorry, no quise ser quisquilloso ..

[breeson]

"Escribió Filter

Por favor no metas el concepto "pura física" y esa explicación en la misma frase, porque hace daño a la vista...

El peso es una fuerza (masa x aceleración) en que la aceleración se denomina "g", es la aceleración generada a los cuerpos producida por la gravedad, esto es 9.8 m/s2

Por mucho que te relajes o te tenses, tu masa va ser exactamente la misma, y como la gravedad es la misma, tu peso va a ser el MISMO

Y si nó me lo demuestras encima de una báscula, a ver si eres capaz de disminuir tu peso al relajarte... jejeje... no te tragues todo lo que te cuentan los "maestros" "

Jejejje...no, vamos a ver, hablo de manera coloquial cuando me refiero a que pesa no es a esa propiedad de cada cuerpo. De hecho, habría que meterse en temas de biomecánica y demás. Siento decepcionarte, al decirte que puestos a ser "tiquismiquis", no se trata de pesos y fuerzas, sino momentos de fuerzas (incluso un empujón, no es una traslación de todo un cuerpo, sino una rotación, sobre el cuello, sobre la cintura o cadera o sobre el hombro, lo que pasa es que el resto de partes del cuerpo siguen a la parte afectada por reflejo, hacia adelante o hacia atrás.

Rectifico pues, "no es pesado, es más manejable".... Que también, manda narices ponerse ahora a definir "manejable".

El típico "truco" que seguro habrás visto o hecho de..entre dos agarran a uno y lo elevan...al poco este se concentra y "relaja" y los otros dos no pueden levantarlo, es cierto, pero es muy fácil hacerlo y no tiene nada que ver con que te relajes o no...simplemente empuja tu pelvis hacia adelante, de manera que alineas la espalda, y cambias tu centro de equilibrio obteniendo más enraizamiento, más estabilidad..y les costará mucho más levantarte...pero insisto...seguirás pesando lo MISMO

Estoy muy de acuerdo, pero y ya que queremos ser escrupulosos, además de comentar la alineación de la espalda, es importante resaltar la "potencia" ejercida por el Soa, el músculo encargado entre otras cosas de mantener esa postura y que tiene un poder de palanca inmenso.

[Javisombras]

Ahora, yo con 40 minutos de pilates tenía un tipín molón que gustaba a las churris; con 2 horas diarias de artes marciales internas, tengo una barriguita de señor mayor, y cara de tio sedentario.

Lo han dicho por ahi antes, no gasta las mismas energias que un deporte mas movidito. Que nadie piense que se va a poner con cuerpo de chulo de playa haciendo CK... para eso, a levantar pesas y a correr...