Con el fin de proporcionar a nuestros profesores, entrenadores y estudiantes una guía para su orientación en la enseñanza y el perfeccionamiento del Taekwondo, hemos querido ofrecer este Manual donde se recogen, de manera generalizada, los aspectos más importantes que fundamentan el entrenamiento básico del taekwondista. Sus objetivos fundamentales son:
1. Brindar a nuestros entrenadores, profesores y estudiantes un Manual como bibliografía de consulta para el proceso de instrucción.
2. Promover el bienestar y la salud del taekwondista mediante la enseñanza adecuada del Taekwondo.
3. Contribuir al fundamento teórico del Taekwondo cubano con una base metodológica fundamentada en las experiencias y los estudios científicos de nuestra actividad.
El Manual consta de 141 páginas estructuradas de la siguiente manera:
I. CONCEPCIONES GENERALES PARA EL ENTRENADOR
Referencia histórica del Taekwondo
La preparación de la clase de Taekwondo
La preparación técnica
La preparación técnico-táctica
La preparación física
Formas y procedimientos metodológicos del entrenamiento
II. JUEGOS PREDEPORTIVOS
Juegos físico-técnicos
Juegos físico-tácticos
III. CONTENIDOS POR NIVELES DE ENSEÑANZA
Nivel básico
Nivel medio
Nivel avanzado
Mini-programa de defensa personal
IV. PLANIFICACIÓN DE LA ENSEÑANZA
Plan de enseñanza por esferas de influencia hacia el desarrollo de la habilidad
V. PRUEBAS PEDAGÓGICAS
Pruebas técnicas y tácticas
Pruebas físicas
Sistemas de evaluación para las pruebas pedagógicas
Pruebas psicológicas
VI. BIBLIOGRAFÍA
para mas informacion http://sobretaekwondo.com/preparacion-t ... -taekwondo
Manual de Taekwondo
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