¿Que Arte Marcial Prácticar ?

[buda78]

Saludos, veamos tu situación, que lo que me preocupa es tu ernia discal.
El taek won do necesita mucha fuerza y movimientos de cadera
para realizar sus pateos por lo que al final la columna sufrirá.
El boxeo tampoco, Karate, Full Contact o los que requieran movimientos de contracción. Te recomiendo el Wing Chung de Bostepe por su trabajo frontal y con ahorro de movimientos y asi proteges tu espalda o posiblemente Tai Chi para mejorar tu afectación. Por lo demás estoy de acuerdo con que la disposición es mental, si se desea se encuentra la forma, la cuestión es dar con el maestro que sepa como entrenarte.

pues muy coherente la explicacion , yo practico el wing chun , pero el de sifu cemil , q es el mismo q el de emin boztepe , pero para ser sincero ..... con una hernia discal macho , las mejores opciones son el tai chi y el qigong , ahora si lo q quieres es defenderte..... prueba , pero con cuidado