Me gustaria conocer vuestra opinion acerca de este eterno debate. En mi caso, mi maestro me desaconsejo el uso de estas argumentando que no fluiria igual. Se entiende que hablamos de un trabajo importante de pesas no solo de tonificacion muscular.
Yo estoy de acuerdo con mi maestro pues las pesas te hacen mas rigido y tenso (no he tenido mucha experiencia con ellas pero es lo que pienso), y para los estilos internos en general se requiere relajacion y fluidez en su maxima expresion.
Un abrazo.
pesas y estilos internos
Moderadores: moderador suplente, admin
Me gustaria conocer vuestra opinion acerca de este eterno debate. En mi caso, mi maestro me desaconsejo el uso de estas argumentando que no fluiria igual. Se entiende que hablamos de un trabajo importante de pesas no solo de tonificacion muscular.
Yo estoy de acuerdo con mi maestro pues las pesas te hacen mas rigido y tenso (no he tenido mucha experiencia con ellas pero es lo que pienso), y para los estilos internos en general se requiere relajacion y fluidez en su maxima expresion.
El trabajo de musculación mal enfocado puede, efectivamente, redundar en una importente pérdida de flexibilidad. Sin embargo, el tiempo ha demostrado como la suplementación de cualquier actividad física con una rutina con sobrecargas es sumamente beneficiosa. Simplemente hay que saber cómo entrenar.
Los velocistas suelen estar tremendamente hipertrofiados y, sin embargo, conservan una asombrosa flexibilidad, fruto de un entrenamiento bien encaminado. Lo mismo sucede con los gimnastas, y nadie dudaría de su fuerza, elasticidad, coordinación, etc.
Yo estoy de acuerdo con mi maestro pues las pesas te hacen mas rigido y tenso (no he tenido mucha experiencia con ellas pero es lo que pienso), y para los estilos internos en general se requiere relajacion y fluidez en su maxima expresion.
El trabajo de musculación mal enfocado puede, efectivamente, redundar en una importente pérdida de flexibilidad. Sin embargo, el tiempo ha demostrado como la suplementación de cualquier actividad física con una rutina con sobrecargas es sumamente beneficiosa. Simplemente hay que saber cómo entrenar.
Los velocistas suelen estar tremendamente hipertrofiados y, sin embargo, conservan una asombrosa flexibilidad, fruto de un entrenamiento bien encaminado. Lo mismo sucede con los gimnastas, y nadie dudaría de su fuerza, elasticidad, coordinación, etc.
