Cuantos GR de GLUTAMINA antes de dormir??

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IgnacioGame
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Cuantos GR de GLUTAMINA antes de dormir??

Mensaje por IgnacioGame » 25 Dic 2003 01:51

cuantos gramos de glutamina son nesesarios para evitar el catabolismo nocturno antes de dormir'????

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IgnacioGame
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Mensaje por IgnacioGame » 26 Dic 2003 15:03

ya po!!!!!! AYUDENME NO SEAN FLOJOS! :(

PuroMusculo
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Mensaje por PuroMusculo » 27 Dic 2003 06:13

5 gramos ya te darán un buen resultado. Tal vez necesites más, según tu peso.

Saludos.

Invitado

Mensaje por Invitado » 30 Dic 2003 13:49

Pregunta relacionada con el tema cuanto tendria q tomar yo q peso 90Kg???1saludo Muxas gracias :D

PAMP
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Mensaje por PAMP » 30 Dic 2003 15:12

La dosis recomendada son 50 miligramos por Kg de peso. Con 90 Kg debes tomar 4,5gr.
Ta luego, y a pasarlo bien que mañana es fin de año! :D

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