ninguno

alejandro,ansaldi · Mensaje por **alejandro,ansaldi** » 08 Ene 2004 04:35

hola que tal queria saber si es bueno hacer gym y correr a la ves
yo corro 3 veces por semana y todos los dias al gym trabajando dos musculos po dia es bueno esto o debo disminuir el entrenamiento

PAMP · Mensaje por **PAMP** » 08 Ene 2004 13:46

Si es bueno para que, para sacar musculos? Pues depende. Si corres 10 minutos no te afectará. Si corres 45 min, por ejemplo, si te afectará.
Una pregunta: vas al gimnasio todos los dias? (deberias descansar, es bueno para recuperar los musculos y asi dejarlos crecer. Yo no iria más de 5 dias a la semana)
Saludos

P.D.: ninguno para hacer tu pregunta no es un buen titulo. La verdad es que he entrado en tu post por error.

BrYaN LLoReNtE · Mensaje por **BrYaN LLoReNtE** » 08 Ene 2004 14:57

Como ha dicho PAMP,no es bueno ir todos los dias,hay que dejar al menos un dia a la semana de descanso

MAX MUSCLE · Mensaje por **MAX MUSCLE** » 08 Ene 2004 20:25

P.D.: ninguno para hacer tu pregunta no es un buen titulo. La verdad es que he entrado en tu post por error

Estoy de acuerdo con Pamp. Ya se han cerrado temas por títulos irrelevantes. Vamos que no cuesta nada escribir en éste caso, por ejemplo ,"correr y pesas", por decir algo.