Hola amigos, tengo curiosidad por saber como en la edad media, se conseguía tener un cuerpo fuerte y voluminoso.
¿Que dieta hacían?
Nada de suplementación, tenía que ser todo natural.
Que ejercicios?
¿dominadas? ¿flexiones? ¿pesas con que¿?
Gracias anticipadas...
El culturismo en la edad media
Moderadores: moderador suplente, admin
- Cargate una armadura de 15/40kg en el cuerpo a lo largo del dia.
- Si manejabas la espada, entrenarias con ella junto con tu armadura. Si fueras arquero tendrias el atenuante de llevar una armadura no muy pesada, pero tendrias que tensar arcos que lanzarian flechas a 200 metros. Y de seguro que te gustaria hacer ambas cosas muy, pero muy rapido.
- Y teniendo en cuenta que en esa epoca se caminaba horrores..
No precisarian los programas de ejercicios que realizamos nosotros. Al contrario, estariamos bastante por debajo de las exigencias que demanda entrenar para no morir
- Si manejabas la espada, entrenarias con ella junto con tu armadura. Si fueras arquero tendrias el atenuante de llevar una armadura no muy pesada, pero tendrias que tensar arcos que lanzarian flechas a 200 metros. Y de seguro que te gustaria hacer ambas cosas muy, pero muy rapido.
- Y teniendo en cuenta que en esa epoca se caminaba horrores..
No precisarian los programas de ejercicios que realizamos nosotros. Al contrario, estariamos bastante por debajo de las exigencias que demanda entrenar para no morir
ah y las dietas variaban mucho segun la clase social.
hace tiempo lei lo que era un menu de Carlos V y madre mia eso no se lo come un equipo de rugby en usa semana
en la epoca triunfaban las "ollas podridas" (de poderida, poderosa).
unas recetas:
http://www.ciberjob.org/cocina/historia/real.html
vamos q no es de estrañar la gota entre las clases más altas. Eso si la soldadesca seguramente recibía una alimentación más ligera
hace tiempo lei lo que era un menu de Carlos V y madre mia eso no se lo come un equipo de rugby en usa semana
en la epoca triunfaban las "ollas podridas" (de poderida, poderosa).
unas recetas:
http://www.ciberjob.org/cocina/historia/real.html
vamos q no es de estrañar la gota entre las clases más altas. Eso si la soldadesca seguramente recibía una alimentación más ligera
Sabemos ke no hay una determinada edad pero ...
Sabemos ke no hay una determinada edad para empezar pero , bueno , mas o menos alos 15 años te puedes meter de lleno , llevar una rutina seria con vistas al futuro .
Bueno , Pues con mucho esfuerzo y entrenamiento y una dieta adecuada conseguiras grandes resultados , en tu cuerpo .
Nunca es tarde para empezar .
P:D :Te aconsejo ke la armadura sea de Titanio
Bueno , Pues con mucho esfuerzo y entrenamiento y una dieta adecuada conseguiras grandes resultados , en tu cuerpo .
Nunca es tarde para empezar .
P:D :Te aconsejo ke la armadura sea de Titanio
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Yocalla
Re: Sabemos ke no hay una determinada edad pero ...
condition escribió:Sabemos ke no hay una determinada edad para empezar pero , bueno , mas o menos alos 15 años te puedes meter de lleno , llevar una rutina seria con vistas al futuro .
Bueno , Pues con mucho esfuerzo y entrenamiento y una dieta adecuada conseguiras grandes resultados , en tu cuerpo .
Nunca es tarde para empezar .
P:D :Te aconsejo ke la armadura sea de Titanio
Pero de que diablos estás hablando???
