Pues eso, que si puedo hacerlo esos dias , o por la mañana y por la tarde entrenar.
Un saludo y seguid asi que ayudais a mucha gente como yo.
Abdominales ¿dias diferentes?
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Kiko
Abdominales ¿dias diferentes?
Hola, voy al Gym los días Lunes, Miercoles y Viernes. Mi pregunta es si puedo hacer los abdominales y lumbares los dias que no voy Martes y Jueves y si puedo el Sabado. Lo digo porque entre que me cambio, el calentamiento las series , los estiramientos, y antes de ducharme estoy 2h. de reloj, me gusta entrenar pero acabo hartito
Pues eso, que si puedo hacerlo esos dias , o por la mañana y por la tarde entrenar.
Un saludo y seguid asi que ayudais a mucha gente como yo.
Pues eso, que si puedo hacerlo esos dias , o por la mañana y por la tarde entrenar.
Un saludo y seguid asi que ayudais a mucha gente como yo.
