Aerobicos o Pesas, Ambos??

[Necrote]

Es posible mezclar ejercicios aerobicos (o salir a trotar mejor dicho) con trabajo de musculacion a fin de ganar musculos y quemas grasas???. Pregunto pq he notado que tengo algo de grasa acumulada en lo que es piernas y abdomen y como soy algo delgado (o bastante) encuentro que se ve mal

Bueno, saludos y de antemano gracias!

[PuroMusculo]

Porsupuesto! Ese el el propósito de mezclar los ejercicios aeróbicos con la musculación:

Ganar masa magra.

Saludos.