Dieta colaboren x fi :P

gordito pero con ilusionX · Mensaje por **gordito pero con ilusionX** » 01 Mar 2004 19:27

Hola a todos amigos,pues me describo fisicamente no es que busque pareja ni na jeje bueno soy un chico mido 1.90 peso aproximadamente 94 kilos y me gustaria hacer pues uan dieta para sacar musculo,,,,y luego definirlos claro ta

muchas gracias por vuestra atencion

Paco_piX · Mensaje por **Paco_piX** » 01 Mar 2004 21:26

Baddavidbcn · Mensaje por **Baddavidbcn** » 02 Mar 2004 04:18

-Creo que te refieres a una dieta para hacer volumen. Mira en el post de un poco mas abajo de dietas para volumen, hay varias entre ellas la mia, miralas con cuidado y elije una o coje un poquito de una y un poquito de otra, sobre todo cuidado con las grasas y recuerda cada cuerpo y cada genetica es un mundo, experimenta, suerte compañero.