hola, vereis, es la primera vez y he comprado:
creatina http://www.nutriclick.com/fichaproducto ... cts_id/245
peptidos de glutamina
http://www.fitnesskit.info/catalog/prod ... cts_id=639
carbohidratos
http://www.nutriclick.com/fichaproducto ... cts_id/382
pero mi duda es que si al terminar de entrenar, (según he leido en muchos sitios), se debe tomar una mezcla de proteinas+creatina+glutamina+carbohidratos, el problema es que la proteina que tengo es de chocolate, el carbohidrato de limon y la glutamina de vainilla.
¿habrá algún ser humano que pueda resistir esa mezcla de sabores??, es normal que eso sea así???
me direis que los tome uno detrás de otro, si es así bueno, pero incluso muchos productos llevan proteinas+carboghidratos; proteinas+carbo+creatina; carbo+glutamina, etc, etc, es decir que efectivamente es bueno tener todo junto, otra cosa es que no he encontrado ningún producto que tenga todo y en elevadas proporciones es decir 5gr de creatina+5 de glutamina+40 de proteinas+lo que sea de carbos, porque si fuera así sería bueno tener un sólo producto y no cuarenta botes.
he puesto los links para que veais las composiciones de cada cosa, sobre todo porque la creatina me ha parecido muy barata 500gr+500 gratis
y por otro lado, los peptidos de glutamina además de proporcionar 5 gr de glutamina tb tiene 5 gramos de proteina¿cómo puede ser eso?.
en fin, a ver si podeis contestarme las dos o tres cuestiones que no tengo claras, sobre todo la de los sabores ya que no se que va a salir de esa mezcla tan rara y no tengo ganas de perder el dinero tirando el producto
un saludo y gracias
¿mezcla sabores?
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refloting
refloting el mensaje.
el lunes tengo todo el material y me interesaria que me dierais vuestro parecer.
en otro post ya os indicare la dieta que llevo a ver que os parece, ¿si os parece?
un saludo y gracias por todo, me esta resultando esto de comprender la la alimentacion mas dificil que el estudiar
el lunes tengo todo el material y me interesaria que me dierais vuestro parecer.
en otro post ya os indicare la dieta que llevo a ver que os parece, ¿si os parece?
un saludo y gracias por todo, me esta resultando esto de comprender la la alimentacion mas dificil que el estudiar