L-carnitina

[Invitado]

Hola!!
Voy a comprarme L-carnitina y quisiera saber cual es mejor asimilada por el cuerpo, la que viene en pastillas, la líquida o en polvos(no se si existe). O se asimilan igual. Y alguna marca que me pueda fiar?
Gracias

[PuroMusculo]

Se asimila más rápido la que es líquida, de cualquier manera en pastillas también es buena, la diferencia es que esta última vas a tener que tomarla cerca de una hora o más antes del ejercicio aeróbico.

Saludos.