Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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juanito
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por juanito » 13 Mar 2004 19:44
yo no tomo ninguna clase de suplementos, por eso me gustaria saber si es posible desarrollar bien los musculos sin ayuda de estos, gracias
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fibra
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por fibra » 13 Mar 2004 20:22
claro que si,lo inportante para desaroyar unos buenos musculos es tener una buena dieta,esforzarse a tope en el gimnasio,sin llegar a sobre entrenarse y descansar lo necesario.saludos
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fer
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por fer » 14 Mar 2004 00:25
Me sumo a fibra
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Record.
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por Record. » 14 Mar 2004 19:01
juanito si pones tu dieta de seguro podriamos ayudarte mejor
saludos.