Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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Invitado
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por Invitado » 24 Mar 2004 22:54
wenas, mi duda viene xq e leido que se puede usar el press declinado con agarre estrecho para ejercitar la parte del centro del pectoral, es esto cierto??
gracias!
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Hulk
- Forero Vicioso
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Mensaje
por Hulk » 24 Mar 2004 23:04
Si usas agarre estrecho tiraras más con tríceps.
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MAX MUSCLE
- Forero Vicioso
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Mensaje
por MAX MUSCLE » 25 Mar 2004 04:29
Es cierto lo que te dijeron; con el agarre estrecho ejerceràs mas estìmulo sobre la zona central ò interior del pectoral inferior...asì como mas ayuda del trìceps, como bien ha señalado Hulk.
Saludos.
