Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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keru
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por keru » 15 Abr 2004 00:28
Hola tenia una dudilla, ahora estoy en periodo de descanso de la creatina, are dos semanas, mi duda es si tmb ago descanso con la proteina de suero? o la sigo tomando despues de entrenar.
Salu2
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Lee PriesT
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por Lee PriesT » 15 Abr 2004 01:16
si sigues entrenando sigue tomandola... al menos yo tomo en periodos de descanso de creatina
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Finito
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por Finito » 15 Abr 2004 01:47
por ahi lei yo que era conveniente darte un mes de descanso de la toma de proteinas pero cuando lleves un año y poco tomandolas. Que me corrija alguien si me ekivoco pero lo lei en un articulo creo ahora mismo no estoy muy seguro.