¿QUE OPINAIS?
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¿QUE OPINAIS?
Pues eso, que hablando con algun que otro compañero, algunos dicen que para conseguir el cuerpo que se desee es:
50% entrenamiento + 50 % alimentacion
otros sin embargo
60% alimentacion + 40% entrenamiento
¿que opinais vosotros?
50% entrenamiento + 50 % alimentacion
otros sin embargo
60% alimentacion + 40% entrenamiento
¿que opinais vosotros?
Esta claro q en ciertos temas la genetica es decisiva y por mucho q entrenes o comas bien hay cosas q no podras cambiar.
En lo demas yo pienso q la nutricion es mas importante q el entrenamiento la prueba es q si tu entrenas para volumen pero comes como para definirte al final te defines.Y si entrenas para definirte pero comes como en volumen acabaras cogiendo volumen.De hecho hay gente q siempre entrena igual y para defenirse o coger volumen solo cambia la alimentacion.Eso prueba q la alimentacion es definita y lo mas importante aunq sin entrenamiento no hay nada q hacer.
Para mi seria Alimentacion 60+Entrenamiento 30+Genetica 10
En lo demas yo pienso q la nutricion es mas importante q el entrenamiento la prueba es q si tu entrenas para volumen pero comes como para definirte al final te defines.Y si entrenas para definirte pero comes como en volumen acabaras cogiendo volumen.De hecho hay gente q siempre entrena igual y para defenirse o coger volumen solo cambia la alimentacion.Eso prueba q la alimentacion es definita y lo mas importante aunq sin entrenamiento no hay nada q hacer.
Para mi seria Alimentacion 60+Entrenamiento 30+Genetica 10
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