como se mide lagrasa corporal?

[atilio]

hola quisiera saber como es que se hace para medir la grasa corporal y cual es la normal para una persona que hace musculacion y quiere que los musculos se noten o sea en definicion
gracias

[Invitado]

hola soy yo de buelta me quedo en el tintero otra pregunta? si en los abdominales uno tiene mas grasa que en otras partes del cuerpo, mi pregunta es esta?¿cual es lo normal de grasa para alguien quiere definir en las distintas partes del cuerpo
agradecido, pues