Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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Emmanuel
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Mensaje
por Emmanuel » 22 May 2004 23:22
hola, soy nuevo en el foro... y tengo unas pekeñas dudas, y es esta:
Es posible definir, sin perder volumen?
Es posible perder grasa del abdomen, sin perder grasa y volumen en los demas musculos?
o esto es imposible?!
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er_koko
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Mensaje
por er_koko » 22 May 2004 23:29
de hecho la grasa del abdomen es la ultima que se va, pero musculo no tienes porque perder si mantienes la ingesta de proteinas.
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Drummer
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Mensaje
por Drummer » 23 May 2004 00:03
Es posible definir sin perder volumen.. solo tienes que mantener en alto tus proteinas y bajar los carbohidratos..