QUE PASARA SI NO COMES PROTEINAS EN 24 HRS "TODO UN DIA

[Record.]

Alguien sabe que podría pasarte, si pierdes masa muscular si no comes proteina durante todo un día, eso si, comiendo otras cosas..

Muchos saludos

[Victor-21]

Pues si como dices comes otras cosas en ese dia...raro es el alimento que aunque sea en infimas cantidades no contenga proteinas. Pero bueno, segun tengo entendido, las proteinas tienen una "vida" de 4h en el cuerpo, es decir, que se deben de reponer en cada comida. Si el cuerpo no dispone de proteina supongo que entraria en un proceso catabolico asi que en mi opinion si que se pierde masa muscular, aunque probablemente la masa muscular perdida en un solo dia no es apreciable a simple vista no?

[Link69]

Pues pasa que si comes nada mas que carbohidratos no perderias mucha masa, pero si perderias si por que el cuerpo se puede "auto alimentar" quiere decir que si por poner 1 ejemplo,Entrenaste los brazos el dia anterior pues el cuerpo cogera las proteinas necesarias de otros musculos para reparar el de los brazos.Recordar que no solo los musculos necesitan proteinas tambien el pelo,uñas,piel,organos,sangre
ect

[Drummer]

Si no comes las suficientes proteinas en el dia el cuerpo se va autoalimentando.... esto significa que se come a si mismo...
Ya que todos nuestros musculos la mayoria de su estructura esta echa de proteinas..
Entonces entras en un proceso catabolico..
Pierdes masa muscular pero no es notable...