DISOLUCIÓN DE PROTEINAS

[LaGaRTo]

Pues bien,he empezado hace poco a tomar proteinas en polvo y e notado que se disuelven muy mal,las disuelvo en leche caliente,con fria es imposible.Sabeis alguna forma para que se disuelvan mejor?mezclarlas con agua o zumo?Gracias.

[PAMP]

Hola Lagarto.
Yo las he mezclado siempre con zumo (con leche me resulta asqueroso).
Para disolverlas bien usa una batidora, y si eso te da pereza, haz lo que hago yo: lo pongo en un shaker (un bidon o mezclador), lo agitas bien dutante unos segundos, y ya está mezclado. Con zumo frio ahora que hace calor se agradece.
Saludos!!!