Hola, me gustaría que alguien me aconsejara una tabla de ejercicios para la preparación de la oposición de policia local...
Las pruebas son sencillas, pero el perfeccionamiento de cada una de ellas sería ideal.
Las pruebas son: Correr 800 metros, correr 60 metros, nadar 25 metros, lanzar un baloncito medicinal, saltar y poco más....
Necesito profundizar en la carrera, coger fondo y algo de velocidad...
Ayudenme... venga... un beso.
Oposicion Tabla
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