dieta

[POTATO999]

por favor inquenme una dieta buena para definir rapido, y no m digan 60% de esto 10 de lo otr, kiero si puede ser alimentos contantes y sonantes, q seguor q muxos se lo agradeceremos

[karapapa]

Dudo mucho que alguien se mate a hacerte una dieta asi por las buenas.Mas que nada porque no es cosa de 10 minutos.

Te recomiendo que uses el buscador de la web , y busques dietas que las hay a montones y seguro que habra alguna de tu agrado , y una vez la encuentres pregunta tus dudas e intentaremos ayudarte.