AMIGOS, SIENTO MOLESTAR CON EL MISMO TEMA, PASA QUE ESTOY RE IMPACIENTE CON MI ENTRENAMIENT
TENGO SEGUN MI NUTRICIONISTA QUE BAJAR DE UN 33 % DE GRASA A UN 15 o 18 % EN 8 o 10 SEMANAS, SE PODRA ??!!!
OPINEN POR FAVOR !!!!!!!!!!
IMPACIENTE, MUY IMPACIENTE !!!!!!
Moderadores: moderador suplente, admin
No sé tu peso ni nada sobre tí, pero me parece una burrada.
Por poner un ejemplo:
Si pesas 80 kilos, tendrás algo más de 26 kilos de grasa. Si bajaras 10 kilos de grasa pura en los 2 meses (algo imposible), pesarías 70 kilos, y tendrías 16 de grasa, que sería un 23 %...
Por los casos que conozco, yo le echaría 8 o 10 meses
Por poner un ejemplo:
Si pesas 80 kilos, tendrás algo más de 26 kilos de grasa. Si bajaras 10 kilos de grasa pura en los 2 meses (algo imposible), pesarías 70 kilos, y tendrías 16 de grasa, que sería un 23 %...
Por los casos que conozco, yo le echaría 8 o 10 meses
nutricionista
Hombre, si te lo dice tu nutricionista....el o ella es el experto. Si te ha marcado un planing de ejercicio y dieta, supongo que lo habra hecho marcando unos objetivos realistas.
De todas maneras yo no soy partidario de esas perdidas de peso tan radicales, no son buenas para el cuerpo. Muchos expertos opinan que no se debe perder mas de 1kg (mas o menos) al mes, hacer un adelgazamiento progresivo y constante.
Pero te veo realmente tenso con esos objetivos eh? Consultalo con tu nutricionista a ver que te dice.
De todas maneras yo no soy partidario de esas perdidas de peso tan radicales, no son buenas para el cuerpo. Muchos expertos opinan que no se debe perder mas de 1kg (mas o menos) al mes, hacer un adelgazamiento progresivo y constante.
Pero te veo realmente tenso con esos objetivos eh?
Consultalo con tu nutricionista a ver que te dice.