hola, lo primero desir q esta pagina ta mu wapa..jaja
haver mi pregunta es: tengo 17 años y me gusta hacer gimnasia (pesas, abdominales....) pero me gustaria saber si a mi edad podria tomar algun producto para marcar mas los musculos, q no sea muy fuerte, solo quero marcar un poco... bueno si pudiese desirme el nombre y cantidad recomendada o bueno no se lo que creais...(soy nuevo en esto asi q si me equivoco en algo desirmelo!! jeje ta otra)
Q me recomendais q haga?
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Lo primero es k te leas las preguntas frecuentes(de Maxmuscle)y yo a tu edad no tomaria nada,te recomiendo k hables con tu entrenador de eso pero vuelvo a decir k es mejor k por ahora no tomes ningun producto,es mejor k hagas una buena dieta para empezar,supongo k con tu edad hace poko k empezaste el tema de musculacion,leete los mensajes de los foreros y resolveras muchas dudas k puedas encontrarte,por cierto,bienvenido al foro,espero k tengas suerte con tu entrenamiento.
Un saludo
Un saludo
esfuerzo
Totalmente de acuerdo con josesolidus.
No hay ningun polvo magico que te haga estar mas fuerte, mas fibrado o mas grande. Eso solo se consigue a base de esfuerzo con las pesas y dieta espartana fuera del gimnasio. Los suplementos solo deben usarse cuando te hayas estancado con la dieta y tu rutina, tu cuerpo entonces es cuando necesita un aporte extra para seguir creciendo, definiendo...
Hinchate a leer post en este foro y aprenderas muchas cosas, tomate esto con paciencia porque no hay ni rutinas magicas, nada se consigue sin esfuerzo
No hay ningun polvo magico que te haga estar mas fuerte, mas fibrado o mas grande. Eso solo se consigue a base de esfuerzo con las pesas y dieta espartana fuera del gimnasio. Los suplementos solo deben usarse cuando te hayas estancado con la dieta y tu rutina, tu cuerpo entonces es cuando necesita un aporte extra para seguir creciendo, definiendo...
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