PROTEINA CON GLUTAMINA

[txoni30]

HE COMPRADO UNA PROTEINA QUE PONE QUE LLEVA UNA PARTE DE GLUTAMINA(3,5gm creo que por cazo).HASTA AHORA ESTABA TOMANDO UNOS 6gm DE GLUTAMINA ANTES DE IRME A DORMIR.CREEIS QUE DEVERIA SEGUIR TOMANDO LA GLUTAMINA O CON LA DE LA PROTEINA ES SUFICIENTE?DECIROS QUE ME TOMO UN BATIDO POCO ANTES DE DORMIR