algo confuso con la suplementacion...

[KickMuscle]

Yo suelo tomar proteinas(de suero), la cosa esque se comenta ke mejor unas nitrowhey, pk es una nueva formula ke no se ke.. otros ke reforzados con glutamina no se ke...y kada vez estoy mas liado
A ver si alguien ke entienda me esha un cable.

Gracias de antemano

[KickMuscle]

oo proteinas reforzadas con aminoacidos ramificados (BCAA-S),

No kaigo ara mismo en mas tipos...