Duda de organizacion de dias

[AbbU]

Muy buenas despues de haberme jodido la espalda, haber pillado todas las gripes del mundo, mas todos los virus.... voy a retomar esto.
solo una duda para los entendios, seria un sistema HIT, ya que desde el primer momento el hevy d uty de 4 dias de descanso me parece excesivo, la duda es si meter

L-Pecho, hombro triceps
X-pierna abdomen
V-dorsal, biceps, trapecio


L-Pecho, dorsal
X- Pierna abdomen
V-hombro biceps triceps.

L- PEcho biceps
X- Pierna abdomen
V- Dorsal triceps hombro.....


Esa es mi duda.... Ya me direis muchas gracias

[MAX MUSCLE]

Abbu, en pocas palabras tus dudas son si agrupar a lo HIT, a lo HD ò a lo Weider respectivamente, no?

Bueno yo pienso que cualquiera està bien, pero la opciòn 1, que es la que he escogido para mi primera fase me està dando buenos resultados.

Saludos.

[AbbU]

si basicamente es esa mi duda

Bueno cogere pues la primera a no ser q oiga algun otro comentario fundado.
gracias max