Agujetas??

[AleX87]

Buenasssss Estoy aciendo una rutina algo dura en la k cojo pesos bastante grandes y suelo llegar al fallo muscular pero siempre k ago un grupo muscular me entran unas agujetas muy fuertes en las zonas entrenadas ya llevo 2 años entrenando no deberia estar acostumbrado ya??

[stress]

tranquilo,si has aumentado la intensidad de trabajo es bastante normal que tengas agujetas,conforme se vaya acostumbrando tu musculatura esas agujetas irán disminuyendo.

Es bueno ir variando la intensidad para sorprender al músculo y que vaya creciendo.
Hay quien te dirá que mejor tener agujetas, y en parte es cierto aunque no es necesario tenerlas para que el trabajo haya estado bien hecho.

Espero haberte ayudado.

Saludossss.