Hola,saludos a todos
mi caso es el siguiente
llevo dos meses haciendo rutinas con pesas, y siempre he tratado de no fallar en cuanto en la alimentacion, y de un principio hasta hoy he visto algunas mejoras en cuanto a pecho,espalda y brazos, y la verdad me siento mejor y me veo mejor,bueno asi me lo an dicho, y la verdad,cuando uno entra en este deporte ,uno se enamora de lo que esta creando,en fin mi pregunta es que suplemento puedo emplear para ser como ustedes,en especial ganar masa muscular,pero mi temor essi lo tomo no me hara crecer la pansa tambien..? osolo la parte que se ejercita, que puedo hacer..? por fa ayudenme.
Bueno graciasss a todos.
Por favor denme su ayuda
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