Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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esue
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por esue » 29 Nov 2004 19:14
tengo 17 años y he estado leyendo pero no encuentro nada sobre si es recomendable comprar hidratos de crbono en los primeros meses, a ver si me pueden ayudar.
muchas gracias.
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AbbU
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Mensaje
por AbbU » 29 Nov 2004 19:28
Pues en los primeros meses no es recomendable comprar nada, ademas los hidratos los puedes encontrar en muchiiiisimos alimentos. Frutos secos, cereales, pastas, arroces, patatas......
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Vivi
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por Vivi » 29 Nov 2004 23:04
con 17 años... no debes pensar en comprar supelementos de hidratos.....COME !!!!!..... como te dijo el compañero, los hidratos son muy faciles de encontrar en alimentos cotidianos ( arroz, pasta, patatas, miel, frutas, ...)
Un abrazo,
Vivi
