Hola. Me gustaría saber si es cierto que el café es contraproducente cuando se suplementa con creatina, si está cientificamente probado o no.
Cuando me suplemento con creatina dejo de tomar café porque he oido que el café disminuye las propiedades de la creatina y no hay aumento de fuerza.Gracias.
café
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ozze
sino tomas mucho cafe no pasa nada pero si dejas de tomarlo
te aseguras el 100% de creatina