soi de complexion delgada y sin mucha grasa, y desde q soi adolescente tengo el abdomen marcado, pero los ultimos "2 cuadritos", no se notan mucho, que ejercicios puedo aseR?????pk los q estan cerca del pecho si se notan, y los q estan en a parte del ombligo nel....
espeor me ayuden.. grax..
problema con abdomen inferior
Moderadores: moderador suplente, admin
Hola
Lo que comentas es bastante frecuente que se entrenan mas los abdominasles superiores. Una buena web de abdominales
Y tendras de hacer este ejercicio o variantes de el para ejercitar los inferiores, te recomiendo cuidar una buena cadencia.
Un saludo
Lo que comentas es bastante frecuente que se entrenan mas los abdominasles superiores. Una buena web de abdominales
Y tendras de hacer este ejercicio o variantes de el para ejercitar los inferiores, te recomiendo cuidar una buena cadencia.
Un saludo