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press de hombro para espalda"prohibido"


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Autor Mensaje
tamagochi
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Registrado: 26 Oct 2004
Mensajes: 15
Ubicación: puerto vallarta mexico
Publicado: 06 Ene 2005 06:47 Asunto: press de hombro para espalda"prohibido"

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que bueno que sacan ese tema.
una ves platicando con una fisicoculturista profesional,(de las que vana a competencias y tiene ya muchos anios en este negocio de fisicoculturismo)me dijo que no se debe de hacer por nada de el mundo ya que es casi seguro de que te va s alesionar seriamente,tambien me dijo que si no te lesionas pronto es malo para el desarrollo de tus hombros a la larga,pero yo si lo hago de hecho lo he estado haciendo y no me a pasado nada ni siquiera me ha molestado,en lo que si concuerdo con el JET DRAGON es en que no se levante por nada de el mundo mas de el peso que puedas a no ser de que vayas a competir en alguna competencia, y que estes asesotrado todo el tiempo por un entrenador que de verdad sepa lo que este haciendo...pero bueno en fina cada quien es libre dr trabajar su cuerpo como le convenga mejor.
un saludo y gracias
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la reina del sur ...el mejor libro que he leido

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