Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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Fransis
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Mensaje
por Fransis » 08 Ene 2005 22:41
que ejercicios puedo hacer para trabajar gluteos y piernas en general, en casa...dispongo de un banco...
salu2 y gracias de antemano
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Vivi
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Mensaje
por Vivi » 08 Ene 2005 23:59
Francis...
Unas lineas mas abajo hay un post de HULK que se llama Gluteos y te puedes bajar un articulo interesante, alli tienes opciones para hacer en casa.
Un saludo
