levadura de cerveza
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levadura de cerveza
Me gustaría saber si me podría ayudar a aumentar la masa muscular. He usado la búsqueda del foro pero no sale nada.
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HOla, quisiera saber cuanto debo tomar de levadura en polvo. Actualmente estaba tomando antes de entrenar solamente 12 comprimidos de levadura de cerveza y germen de trigo unos 0.75 gr mas o menos cada comprimido 9gr de levadura al dia (de entrenamiento lo demas no tomo nada). Actualmente he comprado un bote de levadura de 1kg en polvo y no pone la toma de cuanto es. Cuanto deberia tomar? en cucharadas normales o de cafe?. mido 1.83 y peso 93kg
Pedazo de foro gente!!
SAlu2
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