MODO EMPLEO "CREATINA MONOHIDRATO PURO"

[RemyBonjasky]

Hola a todos y gracias por leerlo.

Pues bien, supongo que este tema ya habra salido un monton de veces pero he buscado por el foro y aun no me he aclarado del todo y prefiero recibir varios consejos, puesto que de lo que pone en el bote no me fio del todo y mejor sera que gente que lo haya tomado me de su opinion.

Por si sirve de ayuda entreno lunes (pecho-biceps), martes(cuadriceps-femoral), jueves (espalda-gemelos) y sabado(hombros-triceps).

Un saludo y gracias de antemano.