Galletas Bio century

fit · Mensaje por **fit** » 26 Abr 2005 15:45

Son recomendables para cuando se esta fuera de casa y no se sabe que merendar? Hay algunas tardes que estoy fuera de casa y voy al gimnasio a las 8 de a tarde. Lo que hacia hasta ahora era hacerme un batido de hidratos a media tarde y unas rosquilletas integrales.

ElJodioGato · Mensaje por **ElJodioGato** » 27 Abr 2005 08:50

No se la composicion exacta de las bio century...pero te puede recomendar unas barritas que tomo yo en estos dias en los que "no hay otra opcion-.." ---- se llaman "PROTEICAS" y son de la marca NUTRISPORT, no son caras, valen del orden de 1 euro, cada una son 15g de proteina con hidratos de carbono y un pelin de lipidos... son pequeñas y comodas de llevar en cualquier situacion...las hay de sabores (manzana con yogurt, platano y coco).......

Saludosss

fit · Mensaje por **fit** » 27 Abr 2005 11:45

Pues si no recuerdo mal dos galletas aportan 15 gr de proteinas y unos 40 o 60 gr de hidratos de carbono + vitaminas de todo tipo. Una caja de 6 galletas vale 5 euros asi que no es tan barato, por el mismo precio podria comprar barritas de las que dices tu.
Espero mas opiniones