Hola amigos acabo de registrarme en estos foros por lo que me presentare. Soy de valencia (españa) llevo 2 años y medio entrenando con pesas y tras empezar con 60 kg ahora peso 80 para mi 1.79 no me kejo, todo ello lo he logrado mediante un entrenamineto, una wena alimentacion y unos mejores suplementos (proteinas, creatinas y oxido nitrico)
Pero mi problema es ke me veo muy recto es decir los hombros muy aliniados con las caderas no asi si saco espalada ke la cosa calmbia pero si a la hora de estar en reposo, y me gustaria si alguien me pudiese dar algun consejo sobre como ensanxar un poquito no se si tema de hombros o de espalda, es decir algunos ejercicios que me ayuden.
Muxas gracias y salu2
Me veo muy recto
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