Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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jd
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Mensaje
por jd » 25 May 2005 13:48
hola,queria hacer unas preguntas sobre la creatina:yo despues de entrenar me bebo 1 batido de carbohidratos con proteinas,y queria saber si se puede mezclar con la creatina o como me la debo tomar.y tambien si hay q beber mucha agua.y cuado dejas de tomarla vueves a como estabas antes?????
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Victor-21
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Mensaje
por Victor-21 » 25 May 2005 15:57
Utiliza el buscador, se ha tratado mil veces el tema de la creatina