Hola buenas;
Hace tiempo que me planteo la siguiente posiblidad con el objetivo de perder grasa:
Es, simplemente, no comer tanto. Hacer sólo dos comidas al día, la del mediodía (que incluya pasta, carne, pollo, huevos) y la de la cena (verdura, pescado, fruta).
Y claro combinarlo con el maldito ejercicio aeróbico del diablo de vez en cuando.
¿Qué os parece...?
PD: Quizá mejor para merendar y almorzar algún alimento que no tenga nada de grasa pero que quite el hambre..¿existe?
Idea para perder grasa
Moderadores: moderador suplente, admin
- masterblaster
- Forero Adicto
- Mensajes: 909
- Registrado: 25 Mar 2005 09:26
En mi opinion la tripilla que siempre nos acompaña no viene tanto por las grasas de nuestras dietas sino por los carbos de IG alto o que no quemamos. Simplemente hay que afinar mas a la hora de diseñar una dieta para definir.
En esto son autenticos expertos los culturistas. O os imaginais a Dorian o Coleman en una bici?
En esto son autenticos expertos los culturistas. O os imaginais a Dorian o Coleman en una bici?