dudas HD
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dudas HD
pues quisiera empezar con heavy duty, llevo casi un año en el gym normal, y la verdad esque no me convence demasiado, me he leido lo de heavy duty, y todo claro, pero solo una duda, al hacer el ejercicio, cuanto tiempo hay k aguantar bajando el peso y subiendolo? me refiero si es 5 segundos bajando la barra en caso de press de pecho, y otros 5 subiendola, o como?
La cadencia es 4/2/4 o 4/4 si tenes alguna duda mandame un mail a sebaalk@yahoo.com.ar y te mando un monton de informaciòn sobre el HD. SALUDOS
Pues si tienes mogollon de informacion sobre HD....a mi me encanta leer Me la puedes enviar a mi? Victor_Ki69@yahoo.com
Gracias!!!
Gracias!!!
ami tambien me la puedes enviar?
mi mail es elcanancol@msn.com
por cierto siquieres yo tambien te mando informacion.
mi mail es elcanancol@msn.com
por cierto siquieres yo tambien te mando informacion.
Yo igual quisiera ver si me puedes enviar informacion acerca de Hd mi correo es dreikk@gmail.com
Enviarmelo a
herihot@msn.com
herihot@msn.com
Última edición por HERI el 28 Jul 2005 06:51, editado 2 veces en total.
Muy buenas Sebarc, yo también me apunto a esa información, no me importaría echarle un vistazo, que el saber no ocupa lugar.
Mi e-mail es:
inasma77@yahoo.es
Mi e-mail es:
inasma77@yahoo.es
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- Forero Nuevo
- Mensajes: 6
- Registrado: 30 May 2004 17:25
muy buenas. a mi tambien me gustaria k me mandaras esta informacion, si es posible.
mi direccion es mirmen14@hotmail.com
muxas gracias
mi direccion es mirmen14@hotmail.com
muxas gracias